Kisah Haru Jessica Iskandar Hadapi Fase Tergelap Hidup: Dari Mental Breakdown Hingga Kekuatan untuk Bangkit

LajuBerita — Di balik gemerlap lampu panggung dan senyum yang selalu menghiasi layar kaca, Jessica Iskandar ternyata menyimpan narasi perjuangan yang sangat personal. Ibu tiga anak yang akrab disapa Jedar ini akhirnya memilih untuk membuka tabir mengenai fase hidupnya yang paling kelam, sebuah periode di mana ia merasa kehilangan arah dan harus berhadapan dengan badai mental breakdown.

Dalam sebuah diskusi emosional bertajuk SOS: Strength of Sensitivity bersama Aveeno di Grand Indonesia, Jakarta Pusat, Jessica menceritakan bagaimana rasanya berada di titik nadir. Baginya, momen tersebut bukan sekadar kesedihan biasa, melainkan sebuah masa transisi yang ia sebut sebagai fase paling gelap dalam hidupnya.

Berita Lainnya

Ramalan Zodiak 19 April: Aquarius Lawan Ragu, Pisces Perlu Mantapkan Hati

Terjebak dalam Penghakiman dan Luka yang Mendalam

“Dalam momen yang paling sensitif, saya pernah berada di titik terendah, kehilangan arah, bahkan sampai kehilangan diri sendiri,” ungkap Jessica dengan nada bicara yang tenang namun penuh makna. Artis berusia 38 tahun ini mengakui bahwa luka tersebut semakin diperparah oleh tekanan eksternal yang tak henti datang.

Bagi Jessica, yang tersulit bukanlah sekadar menahan rasa sakit, melainkan menghadapi stigma dan penilaian orang lain. Ia merasa sering kali dihakimi oleh publik sebelum ia memiliki kesempatan untuk berdamai dengan keadaan atau bahkan memaafkan dirinya sendiri. Kondisi kesehatan mental yang rapuh ini merupakan akumulasi dari berbagai cobaan besar, mulai dari kegagalan pernikahan hingga kasus penipuan miliaran rupiah yang sempat viral beberapa waktu lalu.

Berita Lainnya

Ramalan Zodiak 16 April: Libra Perlu Jeda, Scorpio Jemput Terobosan, Sagitarius Tetap Tangguh

Seni Bangkit Secara Perlahan

Jessica menekankan bahwa proses pemulihan atau healing tidak pernah terjadi dalam semalam. Tidak ada tombol instan untuk menjadi kuat kembali setelah hidup seolah menghancurkan segala harapan. Ia percaya bahwa setiap air mata yang jatuh adalah bagian dari proses pendewasaan.

“Hidup benar-benar pernah menghancurkan kita. Tapi itu bukan berarti kita bisa langsung otomatis menjadi kuat. Bangkit itu dilakukan pelan-pelan, sambil menangis dan terus mengadu kepada Tuhan,” tuturnya penuh haru. Baginya, proses healing yang sesungguhnya dimulai ketika seseorang berani menerima luka tersebut, bukan menutupinya dengan topeng kebahagiaan palsu.

Langkah Menuju Pemulihan: Doa dan Keterbukaan

Dalam kesempatan tersebut, Jessica juga membagikan resep sederhana namun fundamental yang membantunya bertahan. Ia menyebutkan dua pilar utama dalam pemulihannya:

• Pendekatan Spiritual: Mendekatkan diri kepada Sang Pencipta melalui doa adalah jalur utama bagi Jessica untuk menemukan ketenangan batin.
• Mencari Ruang Aman: Berbagi cerita dengan orang yang tepat. Menurutnya, masalah yang dipendam sendiri akan terasa jauh lebih berat dibandingkan saat kita berani membagikannya.

Perspektif Jessica ini juga didukung oleh pakar profesional. Psikolog Indah Sundari Jayanti, M.Psi, yang turut hadir dalam acara tersebut, menilai bahwa sikap terbuka yang ditunjukkan Jessica adalah langkah yang sangat cerdas. Menurut Indah, sensitivitas pada perempuan bukanlah sebuah kelemahan.

“Ketika seorang perempuan mampu mengakui perasaannya dan mencari dukungan emosional, itulah letak kekuatan sebenarnya. Sensitivitas membantu mereka memahami diri sendiri secara lebih mendalam,” jelas Indah.

Berita Lainnya

Visual Menawan Tak Cukup? Byeon Woo Seok Banjir Kritik ‘Akting Kaku’ di Drama Perfect Crown

Kini, Jessica Iskandar berdiri bukan untuk menunjukkan kesempurnaan, melainkan untuk memberikan pesan bahwa setiap orang berhak untuk jatuh, namun juga memiliki hak yang sama untuk bangkit kembali dengan versi diri yang lebih tangguh.